ダイエット

来らい月げつからダイエットを始はじめる。

Raigetsu kara <b>daietto</b> wo hajimeru.

Je vais commencer un <b>régime</b> à partir du mois prochain.

ダイエット中ちゅうは甘あまいものを控ひかえた。

<b>Daietto</b> chuu wa amai mono wo hikaeta.

Pendant mon <b>régime</b>, j'ai réduit les sucreries.

三さんヶ月げつのダイエットで五ごキロ痩やせた。

Sankagetsu no <b>daietto</b> de go kiro yaseta.

J'ai perdu cinq kilos grâce à trois mois de <b>régime</b>.

友とも達だちと一いっ緒しょにダイエットを頑がん張ばった。

Tomodachi to issho ni <b>daietto</b> wo ganbatta.

J'ai suivi mon <b>régime</b> sérieusement avec un ami.

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{placeholder}のために甘あまいものを控ひかえることにした。

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彼女かのじょは{placeholder}をしている。

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夏なつに向むけて{placeholder}を始はじめた。

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無理むりな{placeholder}は体からだに悪影響あくえいきょうを与あたえることがある。

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専門家せんもんかによると、短期間たんきかんで体重たいじゅうを落おとす急激きゅうげきな{placeholder}よりも、運動うんどうと栄養えいようバランスを意識いしきした生活習慣せいかつしゅうかんの改善かいぜんの方ほうが長期的ちょうきてきに効果的こうかてきだ。

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